Produkt-Infos
2in1 - eine komplette Beilage mit Kartoffeln und Gemüse
Die beliebten Kartoffelspalten gibt es jetzt auch mit Gemüse im pikanten Western Style. Als Beilage zu herzhaften Gerichten oder auch als fleischloses Komplettgericht ein besonderer Genuss. Einfacher geht's nicht. Für alle, die es schnell und lecker mögen.
Nährwerte / Zutaten
Zutaten
Kartoffeln (42%), Schnittbohnen (12%), Paprika (11%), Zwiebeln (8%),
Mais (6,5%), Kidney-Bohnen (5%), Butter, Pflanzenfett, Frischkäse, Chili (1%),
Tomatenmark, Gewürze, Salz, modifizierte Stärke, Tomatenpulver,
Magermilchpulver, Traubenzucker, Rapsöl.
Nährwertangaben
Pro 100g | Pro Portion (112g) | GDA* pro Portion | |
|---|---|---|---|
Brennwert | 524kj/ 125kcal | 1048kJ/ 250kcal | 13% |
Eiweiß | 3g | 6,0g | 12% |
Kohlenhydrate | 16g | 32,0g | 12% |
- davon Zucker | 2g | 4,0g | 4% |
Fett | 5g | 10,0g | 14% |
- davon gesättigte Fettsäuren | 2,9g | 5,8g | 29% |
Ballaststoffe | 2g | 4,0g | 16% |
Natrium | 0,3g | 0,6g | 25% |
Zubereitung
Zubereitung in der Pfanne:
Gefrorenen Beutelinhalt mit 2 Esslöffeln Pflanzenöl in eine heiße teflonbeschichtete Pfanne ohne Deckel geben. Auf höchster Stufe ca. 3 Minuten
anbraten. Dann bei mittlerer Hitze ca. 7 Minuten weiter braten. Zwischendurch mehrmals umrühren.
